Dein Weg mit meiner Begleitung
Ich kann Dich dabei unterstützen, Ursachen für Deine Probleme aufzudecken und Dich neu zu sortieren, um wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu empfinden.
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Burn-Out- und Depressions-Prävention
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Umgang mit Stress
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Selbstwert-Coaching
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Persönlichkeitsentwicklung
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Entscheidungsfindung
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Umgang mit Krisen
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Konfliktmanagement
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Glaubenssätze
Hey, ich bin Lena.
Ich bin Mama von zwei Kindern, Partnerin, Freundin und selbstständig. Ich kenne das Jonglieren zwischen Familie, Arbeit und dem Wunsch, dabei selbst nicht unterzugehen. Ich weiß, wie herausfordernd es ist, Grenzen zu setzen, gut für sich zu sorgen und den eigenen Wert nicht aus dem Blick zu verlieren.
Auf meinem Weg der Persönlichkeitsentwicklung habe ich gelernt, hinzuschauen: auf meine Herkunft, auf alte Glaubenssätze und darauf, was mich wirklich stärkt. Heute weiß ich: Selbstwert entsteht, wenn wir uns selbst verstehen und beginnen, mutig für uns einzustehen.
Genau dabei begleite ich dich ehrlich, empathisch und auf Augenhöhe.
Coaching Pakete
Mit den Coaching Paketen erhältst du Planungssicherheit, klare Orientierung und eine Termingarantie – und das zu einem günstigeren Preis als Einzelstunden. Selbstverständlich sind auch Einzelstunden buchbar.
Persönliche Weiterentwicklung mit System, hin zu mehr Klarheit, Stärke und Gelassenheit.
3 Monate
6 Termine (je bis zu 90 Minuten)
Für eine individuelle Veränderung, die dich in deiner Persönlichkeit stärken und langfristig wachsen lassen kann – tiefgründig und nachhaltig.
Inklusive Zwischenraum Begleitung– weil oft zwischen den Terminen die eigentliche Veränderung passiert– mit kurzen Back-Ups und Impulsen via WhatsApp oder Signal.
6 Monate
12 Termine (je bis zu 90 Minuten)
Basis Begleitung
Intensiv Begleitung